Susanne Settelmeier
Mein Name ist Susanne, 45 Jahre alt, stolze Mama von zwei erwachsenen Kindern und Hundemama von zwei kleinen Havaneser-Mädels.
Aufgewachsen zwischen zwei Kulturen habe ich früh gelernt, Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen, Sichtweisen und Lebensgeschichten zu verstehen. Offenheit, Empathie und ein respektvoller Umgang miteinander begleiten mich seit jeher – privat wie beruflich.
Seit mehr als 20 Jahren bin ich als Personalverantwortliche in größeren mittelständischen Unternehmen tätig. In dieser Zeit habe ich unzählige Menschen begleitet und dabei hautnah erlebt, welche Auswirkungen Stress, hoher Leistungsdruck, Erschöpfung und persönliche Belastungen auf das Leben haben können.
Irgendwann wurde mir klar: Ich möchte Menschen nicht nur im Berufsalltag unterstützen, sondern sie dabei begleiten, wieder in ihre eigene Kraft zu kommen. Deshalb habe ich mich beruflich neu orientiert und zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Bereich Coaching, Beratung und Persönlichkeitsentwicklung absolviert.
Heute verbinde ich meine langjährige Erfahrung aus der Arbeitswelt mit fundiertem Fachwissen und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Mein Schwerpunkt liegt auf der psychologischen Beratung von Menschen, die sich nach mehr Klarheit, innerer Balance und persönlicher Weiterentwicklung sehnen. Ebenso sind wir für Menschen da, die sich in belastenden Lebenssituationen professionelle Unterstützung wünschen – sei es bei persönlichen Krisen, anhaltendem Stress, wichtigen Entscheidungen oder beruflichen und privaten Veränderungen.
Mein Angebot richtet sich insbesondere an Menschen und Unternehmen, die:
- vor wichtigen privaten oder beruflichen Entscheidungen stehen und Klarheit gewinnen möchten
- emotionale Belastungen, Konflikte oder Selbstzweifel bewältigen möchten
- ihre persönlichen Ressourcen aktivieren und neue Perspektiven entwickeln möchten
- Wert auf eine vertrauensvolle, wertschätzende und individuelle Begleitung legen
- unter anhaltendem Stress oder ersten Anzeichen eines Burnouts leiden, ihre Resilienz und psychische Widerstandskraft stärken möchten
- Verantwortung im Beruf tragen und ihre mentale Gesundheit langfristig erhalten möchten
- sich in einer persönlichen oder beruflichen Veränderungsphase befinden
Derzeit erweitere ich mein Fachwissen mit einer Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, die ich im März 2027 beenden werde.
„Gib dem Menschen einen Hund und seine Seele wird gesund.“ – Hildegard von Bingen
Tiergestützte Therapie
Die Therapie nutzt die Interaktion zwischen Mensch und Tier, um Stress und Angst zu reduzieren, Vertrauen aufzubauen, soziale Fähigkeiten zu fördern, Motivation und Konzentration zu steigern sowie emotionale Stabilität zu unterstützen. Tiere wirken als „Eisbrecher“ und „sozialer Katalysator“, erleichtern den Zugang zu Emotionen und fördern die Kommunikation. Physiologisch kann die Interaktion den Cortisolspiegel senken, Oxytocin freisetzen, Herzfrequenz und Blutdruck regulieren. Psychologisch stärkt sie Selbstwertgefühl, Empathie und emotionale Regulation, während soziale Effekte Einsamkeit abbauen und Verantwortungsbewusstsein fördern.
Ich werde von meinen 2 Havaneser Mädels bei meiner Arbeit unterstützt. Selbstverständlich nur, wenn dies ausdrücklich erwünscht wird. Miley und Bailey sind ein Dreamteam, als Eisbrecher und Stresslöser.
"Wachstum beginnt außerhalb der Komfortzone."
Therapieablauf
Zu Beginn lernen wir uns in einem kurzen, unverbindlichen Gespräch per Telefon oder Teams kennen. Anschließend erhältst du per Email einen Anamnesebogen, den du bitte zeitnah ausfüllst und mir vor dem ersten Termin zuschickst. So kann ich mich besser auf unseren Termin vorbereiten.
Gemeinsam vereinbaren wir dann einen passenden Termin und den Beratungsablauf. Dabei bin ich jederzeit bemüht, flexibel auf deine Bedürfnisse einzugehen und biete nach Möglichkeit auch Termine in den Abendstunden und am Wochenende an.
Lass uns gemeinsam an Deiner Zukunft
arbeiten.
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen, nehme Kontakt mit mir auf.
Ich unterstütze dich dabei, mehr Klarheit über dich selbst zu gewinnen, deine Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Wege für deine Lebenssituation zu entwickeln.