Individuelle Begleitung bei seelischen Herausforderungen
Meine Leistungen im Überblick
Ich helfe dir, belastende Situationen zu bewältigen, deine Ressourcen zu stärken und dein emotionales Wohlbefinden wiederzufinden. Nachfolgend findest du eine Übersicht meines Angebots. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt.
Systemische
Therapie
Ich unterstütze dich bei der Betrachtung von Problemen und Konflikten im Kontext deines sozialen Umfelds und deiner Beziehungen, um Lösungen zu finden, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Hypnose- und
Entspannungsverfahren
Durch die Erforschung deiner Vergangenheit und deiner unbewussten Prozesse kannst du deine aktuellen Probleme und Konflikte besser verstehen und lösen. Wir entwickeln Strategien, um deine Lebensqualität zu verbessern.
Burnout Prävention
Anhaltender Stress und Erschöpfung können Körper und Seele belasten. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um deine Ressourcen zu stärken, neue Kraft zu schöpfen und langfristig mehr Balance und Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen.
Paar-Therapie
Jede Beziehung durchläuft herausfordernde Zeiten. In einem wertschätzenden und geschützten Rahmen begleiten wir dich/euch dabei, Konflikte besser zu verstehen, die Kommunikation zu stärken und gemeinsam neue Wege für ein erfülltes Miteinander zu finden.
Online-Coaching
und Beratung
Die Online-Therapie bietet dir die Möglichkeit, in deinem vertrauten Umfeld zu bleiben und dennoch professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen - bequem und ohne weite Wege.
Persönlichkeitsentwicklung - Ressourcenarbeit
Manchmal braucht es neue Perspektiven, um den eigenen Weg klarer zu sehen. Ich begleite dich dabei, deine Stärken zu entdecken, persönliche Ziele zu erreichen und deine individuelle Entwicklung bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Ängste und Phobien
Ängste können den Alltag stark belasten. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen begleite ich dich dabei, deine Ängste besser zu verstehen, innere Sicherheit zu stärken und Schritt für Schritt mehr Gelassenheit und Lebensqualität zu gewinnen.
Tiergestützte Coachings
Tiergestützte Coachings sind eine evidenzbasierte, ganzheitliche Methode, die durch die Interaktion mit Tieren das psychische, soziale und körperliche Wohlbefinden von Klienten unterstützt. Sie wird in verschiedenen Bereichen wie Psychotherapie, Pädagogik, Pflege, Rehabilitation und Logopädie eingesetzt und kann individuell an die Bedürfnisse der Klienten angepasst werden.
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Gemeinsam richten wir den Blick auf das, was du verändern möchtest. Wir entwicklen konkrete, alltagstaugliche Lösungen und stärken deine Ressourcen - mit dem Ziel, neue Perspektiven und nächste Schritte zu finden.
Bewerbungstraining
Von der überzeugenden Bewerbung bis zum sicheren Vorstellungsgespräch. Wir erarbeiten gemeinsam deine Unterlagen, stärken dein Auftreten und bereiten dich gezielt auf Bewerbungsgespräche vor. So gehst du selbstbewusst und gut vorbereitet in dein nächsten beruflichen Lebensabschnitt.
"Wie mache ich mich selbständig?"
Selbstständig werden – von der Idee zum eigenen Weg
Du möchtest dich selbstständig machen, weißt aber noch nicht genau, wo du anfangen sollst? Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg in die Selbstständigkeit.
Gemeinsam schauen wir auf deine Idee, deine persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten und klären, was du für deine Selbstständigkeit benötigst. Wir entwickeln konkrete nächste Schritte – von der ersten Idee über die Planung und Organisation bis hin zur Umsetzung.
Von der Idee bis zum fertigen Ergebnis – strukturiert, persönlich und lösungsorientiert.
Erkenne und akzeptiere dich so wie du bist - mit all deinen Facetten, Stärken und Herausforderungen.
Gerne begleite ich dich dabei, diesen Prozess zu beginnen und zu vertiefen. Schreibe oder rufe mich an, um den ersten Schritt zu gehen.