Im Einklang mit
Körper und Seele
In meiner psychotherapeutischen Arbeit gehe ich ganz individuell auf Dein Anliegen und Therapieziel ein. Die von mir angewandten Methoden basieren auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden an Ihre Bedürfnisse angepasst, um Dich bestmöglich in Deinem Entwicklungsprozess zu unterstützen.
Individuelle Begleitung bei seelischen Herausforderungen
Unsere Leistungen im Überblick
Wir helfen Dir, belastende Situationen zu bewältigen, Deine Ressourcen zu stärken und Dein emotionales Wohlbefinden wiederzufinden. Nachfolgend findest du eine Übersicht unseres Angebots. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Dir passt.
Psychotherapie für
Erwachsene & Jugendliche
Als Coach und Berater unterstütze ich bei der Bewältigung von Herausforderungen. Ich helfe Dir, Deine Beziehungen zu stärken und Deine emotionale Gesundheit zu fördern.
Kognitive
Verhaltenstherapie (KVT)
Ich unterstütze Dich bei der Änderung von negativen Gedankenmustern, der Regulierung von Emotionen und der Verbesserung von Verhaltensweisen.
Hypnose- und
Entspannungsverfahren
Durch die Erforschung Deiner Vergangenheit und Deiner unbewussten Prozesse kannst Du Deine aktuellen Probleme und Konflikte besser verstehen und lösen. Wir entwickeln Strategien, um Deine Lebensqualität zu verbessern.
Systemische
Therapie
Ich unterstütze Dich bei der Betrachtung von Problemen und Konflikten im Kontext Deines sozialen Umfelds und Deiner Beziehungen, um Lösungen zu finden, die auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Gruppentherapie
Durch die Teilnahme an einer Gruppe von Menschen, die ähnliche Probleme und Erfahrungen haben, kannst Du neue Perspektiven gewinnen und gemeinsam Lösungswege erarbeiten.
Online-Therapie
Die Online-Therapie bietet Dir die Möglichkeit, in Deinem vertrauten Umfeld zu bleiben und dennoch professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen - bequem und ohne weite Wege.
Burnout Prävention
Anhaltender Stress und Erschöpfung können Körper und Seele belasten. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ihre Ressourcen zu stärken, neue Kraft zu schöpfen und langfristig mehr Balance und Wohlbefinden in Ihren Alltag zu bringen.
Coaching und
Persönlichkeitsentwicklug
Manchmal braucht es neue Perspektiven, um den eigenen Weg klarer zu sehen. Wir begleiten Dich dabei, Deine Stärken zu entdecken, persönliche Ziele zu erreichen und Deine individuelle Entwicklung bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Angst-Therapie
Ängste können den Alltag stark belasten. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen begleiten wir Dich dabei, Deine Ängste besser zu verstehen, innere Sicherheit zu stärken und Schritt für Schritt mehr Gelassenheit und Lebensqualität zu gewinnen.
Paar-Therapie
Jede Beziehung durchläuft herausfordernde Zeiten. In einem wertschätzenden und geschützten Rahmen begleiten wir Dich/Euch dabei, Konflikte besser zu verstehen, die Kommunikation zu stärken und gemeinsam neue Wege für ein erfülltes Miteinander zu finden.
Erkenne und akzeptiere Dich so wie Du bist - mit all Deinen Facetten, Stärken und Herausforderungen.
Gerne begleite ich Dich dabei, diesen Prozess zu beginnen und zu vertiefen. Schreibe mir oder rufe mich an, um den ersten Schritt zu gehen.